Un profesional de la aptitud f?sica ayuda a las personas a mejorar su condici?n f?sica al ofrecer orientaci?n sobre el ejercicio, consejos de nutrici?n y / o estrategias motivacionales. Los entrenadores personales, entrenadores deportivos, practicantes de yoga, instructores de aer?bicos y profesores de baile a menudo se denominan profesionales del fitness. Estos profesionales generalmente son empleados de gimnasios, estudios de danza, estudios de yoga, escuelas y centros comunitarios. Aunque la instrucci?n generalmente se entrega en persona, algunos instructores de fitness crean videos y / o se comunican por escrito a trav?s de libros y sitios web. Los requisitos para trabajar en este campo var?an seg?n el tipo de actividad f?sica y el empleador espec?fico.
La categor?a de profesionales del fitness es amplia y puede incluir instructores de atletismo, calistenia, yoga, danza y artes marciales. Un profesional de la aptitud f?sica generalmente tiene un conocimiento s?lido de la aptitud f?sica en lo que respecta al entrenamiento de fuerza, el desarrollo de la flexibilidad y la resistencia cardiovascular. Algunos instructores de acondicionamiento f?sico tambi?n poseen y comparten conocimientos sobre nutrici?n en relaci?n con la p?rdida de peso y el desarrollo muscular. Su gu?a puede incluir consejos espec?ficos sobre la ingesta adecuada de prote?nas para el desarrollo muscular y los alimentos para comer con moderaci?n, como el az?car, los aceites y las grasas no saludables. Los profesionales que practican un enfoque hol?stico de la aptitud f?sica tambi?n pueden emplear t?cnicas de motivaci?n que incluyen meditaci?n, afirmaciones y estrategias para superar la dilaci?n.
Los empleadores de profesionales del fitness incluyen grandes franquicias de gimnasios, peque?os estudios de yoga o danza, escuelas de artes marciales, escuelas p?blicas y privadas y organizaciones comunitarias. Los entrenadores personales independientes tambi?n pueden ser contratados por personas con objetivos espec?ficos de acondicionamiento f?sico. Dependiendo del tipo de actividad f?sica, un profesional de la aptitud f?sica puede trabajar en interiores o al aire libre y ofrecer instrucci?n individual o en grupos. Algunos instructores de fitness tambi?n son escritores que comparten sus estrategias a trav?s de libros y sitios web. El video tambi?n es una herramienta popular que utilizan estos profesionales para dirigir ejercicios de fuerza y ??flexibilidad y para ense?ar t?cnicas espec?ficas de la actividad. Algunos instructores de acondicionamiento f?sico tienen sus propios programas de televisi?n y gu?an a las masas a trav?s de las rutinas de ejercicio paso a paso.
Los requisitos para trabajar como profesional de fitness var?an seg?n las industrias y los empleadores. Los gimnasios generalmente contratan entrenadores personales certificados, pero un profesional altamente capacitado con una amplia experiencia en acondicionamiento f?sico o atletismo puede trabajar para un cliente privado sin certificaci?n. Los profesores de danza, los practicantes de yoga y los instructores de artes marciales generalmente tienen a?os de experiencia en sus respectivas disciplinas y poseen un amplio conocimiento de t?cnicas espec?ficas. Para trabajar en escuelas y universidades, los instructores de acondicionamiento f?sico generalmente necesitan un t?tulo y una certificaci?n relacionada. Un profesional de fitness de alta calidad es generalmente una persona sana y en forma que lidera con el ejemplo haciendo ejercicio regularmente y practicando su propia metodolog?a.