Un profesional de la aptitud física ayuda a las personas a mejorar su condición física al ofrecer orientación sobre el ejercicio, consejos de nutrición y / o estrategias motivacionales. Los entrenadores personales, entrenadores deportivos, practicantes de yoga, instructores de aeróbicos y profesores de baile a menudo se denominan profesionales del fitness. Estos profesionales generalmente son empleados de gimnasios, estudios de danza, estudios de yoga, escuelas y centros comunitarios. Aunque la instrucción generalmente se entrega en persona, algunos instructores de fitness crean videos y / o se comunican por escrito a través de libros y sitios web. Los requisitos para trabajar en este campo varían según el tipo de actividad física y el empleador específico.
La categoría de profesionales del fitness es amplia y puede incluir instructores de atletismo, calistenia, yoga, danza y artes marciales. Un profesional de la aptitud física generalmente tiene un conocimiento sólido de la aptitud física en lo que respecta al entrenamiento de fuerza, el desarrollo de la flexibilidad y la resistencia cardiovascular. Algunos instructores de acondicionamiento físico también poseen y comparten conocimientos sobre nutrición en relación con la pérdida de peso y el desarrollo muscular. Su guía puede incluir consejos específicos sobre la ingesta adecuada de proteínas para el desarrollo muscular y los alimentos para comer con moderación, como el azúcar, los aceites y las grasas no saludables. Los profesionales que practican un enfoque holístico de la aptitud física también pueden emplear técnicas de motivación que incluyen meditación, afirmaciones y estrategias para superar la dilación.
Los empleadores de profesionales del fitness incluyen grandes franquicias de gimnasios, pequeños estudios de yoga o danza, escuelas de artes marciales, escuelas públicas y privadas y organizaciones comunitarias. Los entrenadores personales independientes también pueden ser contratados por personas con objetivos específicos de acondicionamiento físico. Dependiendo del tipo de actividad física, un profesional de la aptitud física puede trabajar en interiores o al aire libre y ofrecer instrucción individual o en grupos. Algunos instructores de fitness también son escritores que comparten sus estrategias a través de libros y sitios web. El video también es una herramienta popular que utilizan estos profesionales para dirigir ejercicios de fuerza y flexibilidad y para enseñar técnicas específicas de la actividad. Algunos instructores de acondicionamiento físico tienen sus propios programas de televisión y guían a las masas a través de las rutinas de ejercicio paso a paso.
Los requisitos para trabajar como profesional de fitness varían según las industrias y los empleadores. Los gimnasios generalmente contratan entrenadores personales certificados, pero un profesional altamente capacitado con una amplia experiencia en acondicionamiento físico o atletismo puede trabajar para un cliente privado sin certificación. Los profesores de danza, los practicantes de yoga y los instructores de artes marciales generalmente tienen años de experiencia en sus respectivas disciplinas y poseen un amplio conocimiento de técnicas específicas. Para trabajar en escuelas y universidades, los instructores de acondicionamiento físico generalmente necesitan un título y una certificación relacionada. Un profesional de fitness de alta calidad es generalmente una persona sana y en forma que lidera con el ejemplo haciendo ejercicio regularmente y practicando su propia metodología.