Una bebida de desintoxicación es una bebida que se consume para mejorar la salud y el bienestar general. Uno de los beneficios es que consumir una bebida de desintoxicación de forma regular puede ayudar con la pérdida de peso y el control de peso, que es una de las principales razones por las que algunas personas lo beben. Una bebida de desintoxicación funciona al ayudar a limpiar el sistema digestivo y eliminar las toxinas del cuerpo. Algunas bebidas de desintoxicación también ayudan a limpiar el sistema linfático. Hay bastantes recetas de bebidas de desintoxicación y hay algunas que se pueden comprar en forma premezclada y embotellada.
Una de las recetas de bebidas de desintoxicación más populares es un tipo de limonada endulzada con melaza y condimentada con pimienta de cayena. Las personas que toman en serio este tipo de desintoxicación a menudo insisten en usar limones orgánicos y una melaza de alto grado, mezclando todos los ingredientes en agua filtrada o agua de manantial. Este tipo de bebida, como muchas otras, se puede usar como parte de un sistema de ayuno o se puede consumir simplemente para ayudar al cuerpo a desintoxicarse regularmente. Antes de ayunar o embarcarse en cualquier cambio importante en la dieta, es importante consultar con un profesional médico. Estas prácticas pueden no ser adecuadas para todas las personas.
Hay varias otras recetas para bebidas de desintoxicación, la mayoría de las cuales requieren frutas o jugos de frutas. Algunos de los ingredientes más solicitados incluyen el jugo de bayas de goji y el jugo de arándano. Además de las bebidas de desintoxicación de jugo, también hay tés de desintoxicación que se pueden consumir. Hay algunas compañías de té que se especializan en empacar tés que pueden usarse como parte de un régimen de medicina alternativa o medicina complementaria. En lugar de tomar una bebida de desintoxicación a base de jugo, algunas personas prefieren tomar unas tazas de té de desintoxicación semanalmente o incluso a diario.
En muchos casos, una bebida de desintoxicación afecta principalmente el sistema digestivo. Aquellos que usan una bebida de desintoxicación como parte de un ayuno y aquellos que tienen muchas toxinas para expulsar también pueden encontrar cambios en su piel, que pueden comenzar a verse más saludables. Algunas personas también encuentran que, mientras ayunan con este tipo de bebida, desarrollan regularmente una capa en sus lenguas. Si consumir una bebida de desintoxicación parece estar causando efectos adversos, es importante dejar de beber la bebida a menos que un médico le indique lo contrario.