Una m?quina de remo plegable es una pieza de equipo de ejercicios para el hogar que permite que una persona reciba un entrenamiento de cuerpo completo y est? dise?ada para plegarse en una forma m?s peque?a para facilitar el almacenamiento en el hogar de una persona. El dise?o de una m?quina de remo se basa en los movimientos utilizados por una persona que esculpe un bote a trav?s del agua. Si bien es similar a remar un bote, este movimiento involucra ambos brazos con cada mano sosteniendo un remo desde un lado del bote, y en una m?quina de remo plegable tambi?n involucra las piernas y el cuerpo. El movimiento de la m?quina de remo permite un entrenamiento m?s completo, y una m?quina de remo plegable agrega el beneficio adicional de un f?cil almacenamiento.
Disponible en varios modelos de varios fabricantes, las m?quinas de remo plegables est?n destinadas a proporcionar un entrenamiento de calidad de gimnasio con la comodidad de adaptarse f?cilmente dentro de una habitaci?n u otra habitaci?n de la casa de una persona. El dise?o de una m?quina de remo plegable est? construido alrededor de la forma b?sica de un asiento, con una barra o pedal delante del asiento para los pies del usuario, y dos barras, cada una con un mango para una mano o un solo mango para ambas manos. conectado a un cable retr?ctil. Durante el funcionamiento de la m?quina, el usuario se desliza hacia adelante y hacia atr?s en el asiento, extiende sus piernas y tira del mango hacia adelante y hacia atr?s.
Este movimiento permite al usuario ejercitar sus brazos, piernas y m?sculos centrales simult?neamente durante un solo entrenamiento. Una m?quina de remo plegable est? dise?ada para ser lo m?s compacta y liviana posible para facilitar el movimiento y el almacenamiento. Aunque a menudo est?n destinados al almacenamiento debajo de la cama de un usuario, a menudo se pueden guardar en un peque?o armario, garaje o en cualquier otro lugar con una peque?a cantidad de espacio.
Las m?quinas de remo plegables pueden variar mucho en precio y materiales utilizados en la construcci?n, y algunos modelos cuestan solo unos pocos cientos de d?lares estadounidenses (USD) y otros modelos cuestan mucho m?s. Las versiones m?s baratas a menudo pueden proporcionar un entrenamiento similar, pero pueden tener un dise?o m?s endeble que no brinda al usuario la sensaci?n de estabilidad preferida mientras se mueve hacia adelante y hacia atr?s en un asiento. Muchos modelos de m?quinas de remo plegables tambi?n cuentan con pantallas digitales y lecturas que muestran temporizadores, n?mero de golpes, calor?as quemadas y otra informaci?n. Algunos modelos incluso pueden permitir a los usuarios cambiar la resistencia o la dificultad de un entrenamiento a trav?s de la pantalla.