Una máquina de remo plegable es una pieza de equipo de ejercicios para el hogar que permite que una persona reciba un entrenamiento de cuerpo completo y está diseñada para plegarse en una forma más pequeña para facilitar el almacenamiento en el hogar de una persona. El diseño de una máquina de remo se basa en los movimientos utilizados por una persona que esculpe un bote a través del agua. Si bien es similar a remar un bote, este movimiento involucra ambos brazos con cada mano sosteniendo un remo desde un lado del bote, y en una máquina de remo plegable también involucra las piernas y el cuerpo. El movimiento de la máquina de remo permite un entrenamiento más completo, y una máquina de remo plegable agrega el beneficio adicional de un fácil almacenamiento.
Disponible en varios modelos de varios fabricantes, las máquinas de remo plegables están destinadas a proporcionar un entrenamiento de calidad de gimnasio con la comodidad de adaptarse fácilmente dentro de una habitación u otra habitación de la casa de una persona. El diseño de una máquina de remo plegable está construido alrededor de la forma básica de un asiento, con una barra o pedal delante del asiento para los pies del usuario, y dos barras, cada una con un mango para una mano o un solo mango para ambas manos. conectado a un cable retráctil. Durante el funcionamiento de la máquina, el usuario se desliza hacia adelante y hacia atrás en el asiento, extiende sus piernas y tira del mango hacia adelante y hacia atrás.
Este movimiento permite al usuario ejercitar sus brazos, piernas y músculos centrales simultáneamente durante un solo entrenamiento. Una máquina de remo plegable está diseñada para ser lo más compacta y liviana posible para facilitar el movimiento y el almacenamiento. Aunque a menudo están destinados al almacenamiento debajo de la cama de un usuario, a menudo se pueden guardar en un pequeño armario, garaje o en cualquier otro lugar con una pequeña cantidad de espacio.
Las máquinas de remo plegables pueden variar mucho en precio y materiales utilizados en la construcción, y algunos modelos cuestan solo unos pocos cientos de dólares estadounidenses (USD) y otros modelos cuestan mucho más. Las versiones más baratas a menudo pueden proporcionar un entrenamiento similar, pero pueden tener un diseño más endeble que no brinda al usuario la sensación de estabilidad preferida mientras se mueve hacia adelante y hacia atrás en un asiento. Muchos modelos de máquinas de remo plegables también cuentan con pantallas digitales y lecturas que muestran temporizadores, número de golpes, calorías quemadas y otra información. Algunos modelos incluso pueden permitir a los usuarios cambiar la resistencia o la dificultad de un entrenamiento a través de la pantalla.