Los culturistas buscan constantemente suplementos que ayuden a generar crecimiento muscular y reducir la fatiga. Los suplementos de óxido nítrico se usan como un refuerzo de energía antes del entrenamiento. El óxido nítrico ayuda a aumentar la frecuencia cardíaca y a producir un flujo vascular más fuerte. Esto hace que sea más fácil levantar pesas pesadas durante un período prolongado de tiempo. El uso de este suplemento le permite al atleta realizar entrenamientos más intensos, lo que genera más crecimiento muscular.
La mayoría de los suplementos de óxido nítrico generalmente están hechos de L-arginina. Este es un aminoácido que ayuda al cuerpo a producir creatina y promueve un flujo sanguíneo adicional al relajar los vasos sanguíneos. Esto ayuda con la resistencia general y la energía porque más óxido nítrico produce oxígeno adicional.
Muchos hombres usan suplementos de L-argine para tratar la disfunción eréctil. Este suplemento ayuda con el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Un individuo debe tomar este medicamento diariamente para este trastorno. Esta dosis diaria es diferente a las otras drogas como Viagra que se pueden tomar cuando sea necesario.
Dosis grandes de suplementos de óxido nítrico típicamente producen la liberación de la hormona del crecimiento humano (HGH). Este es otro beneficio para los culturistas cuando toman este suplemento. La mayoría de las personas necesitan tomar de 10 a 30 gramos por día antes de recibir HGH adicional.
Los suplementos de óxido nítrico también pueden ayudar al cuerpo a sanar heridas. Esto se debe a que el suplemento ayuda al cuerpo con síntesis de proteínas que pueden crear una mejor recuperación y crecimiento celular. L-argine se ha utilizado durante muchas décadas para ayudar a los pacientes a sanar tejidos cicatriciales y heridas graves.
L-argine tiene varios efectos secundarios documentados. Estos incluyen problemas estomacales, dolores de cabeza, presión arterial baja y problemas respiratorios. Al comenzar un suplemento de óxido nítrico, es importante controlar el cuerpo en busca de efectos secundarios. Estos deben documentarse en función de la ingesta del suplemento y descontinuarse si los efectos secundarios no se disipan.
Muchos alimentos naturales también ayudan a producir óxido nítrico dentro del cuerpo humano. Estos incluyen maní, nueces, almendras y semillas de girasol. La mayoría de los productos alimenticios generan solo un par de gramos de L-argine por porción, por lo que uno debe consumir grandes volúmenes de estos alimentos para ingerir una dosis suplementaria.
Levantar pesas mientras toma suplementos de óxido nítrico tiene varios beneficios. Los ingredientes que se encuentran en este suplemento ayudan a producir un entrenamiento más intenso, lo que ayuda al cuerpo a crecer más rápido. Al apilar suplementos de óxido nítrico con creatina, el levantador de pesas puede crear un estado metabólico que generará un crecimiento y recuperación muscular más rápidos.