?Qu? sucede en los campos de entrenamiento de ciclismo?

Los participantes en los campamentos de entrenamiento de ciclismo pueden esperar andar todos los d?as durante una cantidad significativa de tiempo para ganar «millas base» o millas de entrenamiento que condicionar?n al ciclista para competir o la pr?xima temporada de ciclismo. Otras actividades durante los campamentos de entrenamiento en bicicleta pueden incluir talleres sobre t?cnicas adecuadas de ciclismo, seminarios sobre nutrici?n adecuada u otras facetas de entrenamiento, y d?as de descanso. La duraci?n de los campamentos de entrenamiento de ciclismo es de un d?a a varias semanas, y es probable que los ciclistas profesionales permanezcan en el campamento por per?odos mucho m?s largos que los aficionados o los corredores semi-profesionales.

Muchos campos de entrenamiento de ciclismo asignar?n a cada ciclista un compa?ero de ciclismo, o alguien con quien el ciclista vaya a montar durante la duraci?n del campamento de ciclismo. Esto se hace principalmente por razones de seguridad, ya que pueden ocurrir accidentes durante el campamento y es una buena decisi?n tener a alguien cerca en caso de que ocurra dicho accidente. Un compa?ero de ciclismo tambi?n puede actuar como una motivaci?n ?til para un ciclista, y los amigos generalmente se emparejan por nivel de habilidad, por lo que los dos socios est?n trabajando para alcanzar objetivos similares. Los amigos, por supuesto, participar?n en paseos con otros ciclistas durante los campamentos de entrenamiento de ciclismo, particularmente si el campamento se enfoca en t?cnicas de carrera, pero los dos ciclistas est?n emparejados para muchas actividades de ciclismo.

Se contratan ciclistas y entrenadores profesionales para que realicen campamentos de entrenamiento de ciclismo, y prestar?n experiencia a los participantes del campamento para ayudar a cada ciclista a alcanzar sus metas personales. Los temas comunes cubiertos durante los campamentos de entrenamiento de ciclismo incluyen acondicionamiento f?sico, t?cnicas de ciclismo, dieta adecuada, t?cnicas de carrera, equipo y mantenimiento, t?cnicas de respiraci?n, etc. Sin embargo, uno de los objetivos m?s importantes es garantizar que cada ciclista est? en la bicicleta tanto como sea posible, ganando tantas millas en la silla de montar como sea posible para acondicionar el cuerpo y prepararse para carreras, giras u otras actividades de ciclismo.

Durante los d?as de descanso, los participantes pueden relajarse por completo o pueden participar en otras actividades. Los d?as de descanso suelen estar llenos de seminarios sobre temas relacionados con el ciclismo, y los participantes del campamento a menudo pueden elegir a qu? seminarios quiere asistir. Estos seminarios son una excelente manera de aprender nuevas t?cnicas, pero tambi?n son una forma valiosa de conocer a otros ciclistas en el campamento. Algunos participantes vienen de muy lejos para asistir a los campamentos, por lo que los d?as de descanso pueden ser buenas oportunidades para establecer contactos dentro de la comunidad ciclista en general.