Algunos defensores afirman que una fuente ?nica de suplementos para bajar de peso puede ayudar a perder peso no deseado. El polen de abeja para bajar de peso supuestamente aumenta el metabolismo: un proceso que en parte transforma los nutrientes en energ?a. Si se acelera el consumo de energ?a de un individuo, entonces la grasa corporal deber?a quemarse m?s f?cilmente. Otras posibles variables de p?rdida de peso en el polen de abeja incluyen la reducci?n del apetito y las sustancias para quemar grasa. Si bien el potencial del polen de abeja para perder peso es prometedor, los resultados individuales pueden variar ampliamente y se necesita m?s investigaci?n cient?fica que valide estas afirmaciones.
El polen de abeja para la p?rdida de peso u otras sustancias relacionadas con la salud probablemente resultar? m?s efectivo si la sustancia cumple con los est?ndares de certificaci?n implementados para medicamentos y suplementos. Estas pautas, conocidas como Buenas pr?cticas de fabricaci?n (GMP), est?n dise?adas para el control de calidad. Establecen est?ndares espec?ficos en pruebas y producci?n que un producto debe cumplir antes de que se considere seguro. Las diferentes regiones imponen pautas variables. Las personas deben verificar la designaci?n GMP de cualquier producto de polen de abeja antes de usarlo.
La principal contribuci?n propuesta del polen de abeja para la p?rdida de peso es el potencial de quema de grasa. Los defensores afirman que corrige el metabolismo lento que puede causar aumento de peso. Adem?s, el polen de abeja contiene una sustancia conocida como lecitina, que en realidad puede ayudar a eliminar la grasa del cuerpo.
Se dice que otra sustancia de polen de abeja compuesta de amino?cidos, la fenilalanina, amortigua los antojos de alimentos. Esta sustancia tiene cierta capacidad demostrada en la supresi?n del apetito. Dado que el apetito controla el hambre y la necesidad de alimentos, un apetito reducido generalmente conducir? a una menor ingesta de alimentos y, por consiguiente, a un aumento de peso menor.
Un factor adicional puede reforzar a?n m?s el potencial de p?rdida de peso del polen de abeja: la insulina. Esta hormona que se encuentra en el cuerpo promueve el almacenamiento de grasa. Ciertas sustancias como las prote?nas y algunas grasas pueden mantener los niveles de insulina bajo control. El polen de abeja contiene ambas sustancias, lo que puede retrasar los procesos de almacenamiento de grasa del cuerpo.
Algunas otras variables tambi?n pueden mejorar los beneficios del polen de abeja para la p?rdida de peso. La ingesti?n de agua con el polen de abeja puede aumentar la velocidad de absorci?n del torrente sangu?neo. Adem?s, el polen de abeja est? lleno de nutrientes, particularmente varios tipos de vitaminas. Este factor solo puede aumentar su atractivo para la salud. Un cuerpo sano reforzado por los nutrientes correctos tiene m?s energ?a para gastar y quemar.
Las propiedades antes mencionadas pueden dar fe del potencial del polen de abeja como un suplemento para bajar de peso, pero las personas no deben esperar una soluci?n r?pida a los problemas de p?rdida de peso. Mantener h?bitos alimenticios saludables y un programa de ejercicios de rutina probablemente ayudar? a cualquier esfuerzo de p?rdida de peso. Otros suplementos combinados con polen de abeja pueden reforzar a?n m?s la salud y la p?rdida de peso, a saber, fuentes naturales ricas en nutrientes como la semilla de loto y el agracejo. Algunas investigaciones cient?ficas validan las propiedades saludables del polen de abeja, sin embargo, la investigaci?n espec?fica sobre la p?rdida de peso y el polen de abeja es menos abundante. La consulta con un m?dico es aconsejable antes de que un individuo se embarque en cualquier esfuerzo relacionado con la salud.