El guaraná es un suplemento natural comúnmente utilizado por personas en muchos países diferentes. Comúnmente cultivado en la selva amazónica, el guaraná es conocido por aumentar la energía como resultado de su contenido de cafeína, por lo que a menudo se usa en bebidas energéticas. También puede ayudar a las personas a desarrollar músculo y perder grasa, ya que a menudo aumenta el metabolismo y reduce el apetito. El guaraná también se usa a veces para tratar y prevenir ciertas dolencias, incluidos dolores de cabeza, calambres y coágulos de sangre.
Uno de los usos más populares para el guaraná es como estimulante, porque se dice que tiene un poco más de cafeína que el café, lo que le permite animar a las personas tanto física como mentalmente. Una ventaja adicional es que la cafeína en el guaraná generalmente se libera más lentamente que la cafeína en el café, lo que puede ayudar a una persona a evitar la pérdida repentina de energía que a menudo sigue a altas dosis de muchos estimulantes. Esto también significa que este suplemento natural tiende a permanecer en el sistema por más tiempo, por lo que muchas personas eligen usar guaraná para obtener energía en lugar de fuentes como el café y los refrescos.
Junto con la estimulación del sistema nervioso central, generalmente viene un metabolismo aumentado temporalmente. Esto puede ser atractivo para aquellos que buscan perder peso y desarrollar músculo. Los beneficios relacionados con el guaraná a menudo incluyen la supresión del apetito y la reducción de la celulitis, aunque generalmente se debe tomar regularmente para que las personas vean las diferencias a largo plazo. Una ventaja adicional del guaraná que atrae a aquellos que buscan ponerse en forma es el rendimiento deportivo mejorado, que a menudo ayuda a los atletas profesionales y a las personas que practican deportes a perder peso. Entre los beneficios del guaraná para los atletas también está el hecho de que generalmente no hay límites específicos para este estimulante cuando se trata de organizaciones atléticas, siempre y cuando los participantes que lo usan se mantengan por debajo del límite máximo de cafeína.
Algunos beneficios del guaraná tienen poco que ver con su capacidad para ayudar a las personas a ponerse en forma, porque este suplemento es conocido por tratar ciertas afecciones. Por ejemplo, se dice que reduce los gases, aliviando las molestias y la hinchazón en el proceso de limpieza de los intestinos. A veces también se usa para eliminar dolores de cabeza, cólicos menstruales e infecciones del tracto urinario. Los beneficios adicionales del guaraná incluyen una reducción en el riesgo de coágulos sanguíneos, cáncer y malaria y un aumento de la presión arterial cuando es baja. Se alienta a los pacientes interesados en estos beneficios del guaraná a consultar a su médico sobre cómo comenzar a usar este suplemento para mejorar su salud, ya que no debe reemplazar el tratamiento profesional.