Un moniteur de fréquence cardiaque de triathlon est un excellent moyen d’améliorer votre programme d’entraînement et de suivre vos performances globales avant, pendant et après un triathlon. Choisir le meilleur moniteur de fréquence cardiaque de triathlon est une question de recherche de modèles qui correspondent à votre budget et à vos besoins de performance. Outre les fonctions normales d’enregistrement de la fréquence cardiaque et des calories brûlées, un bon moniteur de fréquence cardiaque de triathlon devrait vous permettre de programmer votre âge, votre poids et d’autres éléments vitaux dans le moniteur afin que vous puissiez déterminer avec précision vos zones de fréquence cardiaque cibles. Le moniteur lui-même et la ceinture pectorale devront également être étanches, durables et réglables.
La ceinture thoracique d’un moniteur de fréquence cardiaque de triathlon doit être bien ajustée autour de la poitrine juste en dessous du sternum pour obtenir la lecture la plus précise. Une ceinture hautement réglable est préférable pour s’adapter à la prise ou à la perte de poids et pour améliorer le confort. Assurez-vous que le fabricant propose des bandes de rechange pour la poitrine, car le matériau élastique a souvent tendance à s’user après une utilisation régulière. Le panneau de la batterie à l’arrière de la partie en plastique de la ceinture doit être facile à ouvrir et à fermer, et il doit être étanche pour empêcher l’eau de la jambe de nage de la course de pénétrer dans le compartiment de la batterie, entraînant potentiellement des dommages irréparables.
Choisissez un récepteur qui s’adapte à votre poignet comme une montre-bracelet. La montre-bracelet de moniteur de fréquence cardiaque de triathlon doit s’ajuster confortablement et parfaitement, et elle doit également être fabriquée à partir de matériaux imperméables qui empêcheront l’unité d’être endommagée pendant l’étape de natation de la course. L’affichage doit comporter de grands nombres et du texte afin que vous puissiez lire l’affichage facilement pendant la course, et la navigation dans le menu doit être rapide et facile. Les boutons qui contrôlent les menus doivent être suffisamment gros pour être pressés pendant les activités de triathlon si nécessaire, mais ils ne doivent pas être si gros qu’ils interfèrent avec les mouvements réguliers du poignet.
De nombreux triathlètes aiment mettre le moniteur de fréquence cardiaque de triathlon sur le guidon du vélo pendant l’entraînement. Assurez-vous que le moniteur que vous choisissez comprend une pièce de montage qui vous permettra de retirer l’unité de votre poignet et de la mettre sur le vélo. Cela rend la conduite plus confortable et rend également l’affichage beaucoup plus facile à lire pendant l’entraînement à vélo ; laisser l’appareil sur le guidon plutôt que sur votre poignet vous permettra de lire l’affichage sans avoir à retirer vos mains du guidon, évitant ainsi des risques inutiles.