La musculation extrême peut avoir plusieurs avantages, tels que permettre à une personne d’être en meilleure santé, augmenter l’estime de soi, augmenter l’énergie et permettre la compétition dans les événements. Certains des inconvénients de la musculation extrême comprennent des engagements de temps excessifs, le travail acharné et le respect d’un régime strict. En plus de cela, se lancer dans la musculation extrême va également coûter une certaine somme d’argent.
L’un des grands avantages de s’impliquer dans la musculation extrême est l’amélioration de la santé. En faisant de l’exercice et en soulevant des poids fréquemment, une personne pourra perdre de la graisse, améliorer sa santé cardiovasculaire et améliorer sa santé en général. Les personnes qui s’impliquent dans la musculation éprouvent également des niveaux d’énergie accrus tout au long de la journée.
Un autre avantage de la musculation est qu’elle peut augmenter l’estime de soi. Lorsqu’un individu est grand et musclé, cela peut augmenter le niveau de respect envers cette personne. Le bodybuilder s’inspirera du respect des autres et cela aura pour effet d’augmenter son estime de soi. L’amélioration du physique du bodybuilder contribuera également à une meilleure image de soi.
Les culturistes peuvent également participer à des événements de musculation. Le frisson de la compétition peut être très excitant. Les culturistes se rendent souvent dans d’autres endroits pour participer à ces concours. Gagner un concours de musculation peut être extrêmement gratifiant en tant qu’individu.
Même si la musculation extrême a ses avantages, il y a aussi quelques inconvénients. L’un des plus gros inconvénients est qu’il faut beaucoup de temps et de travail acharné pour atteindre le niveau d’un bodybuilder. Les bodybuilders doivent s’entraîner plusieurs heures par jour dans la plupart des cas. Il peut être très difficile de trouver du temps pour intégrer cela dans le calendrier moyen. Ensuite, quand viendra le temps d’assister à des concours de musculation, cela prendra encore plus de temps à l’individu.
Faire une routine de musculation peut également être très difficile. Pour ce faire, un individu devra s’engager dans l’haltérophilie extrêmement intensive pendant des heures. Beaucoup de gens n’ont pas la discipline nécessaire pour le faire.
Un culturiste devra également s’en tenir à un régime strict pour que le processus fonctionne. De nombreuses personnes ne peuvent pas manger aussi sainement que nécessaire pour obtenir les bons résultats. Le processus pour devenir culturiste est également assez coûteux. L’individu devra dépenser une bonne partie de son budget sur les bons aliments ainsi que pour un abonnement à un gymnase ou de l’équipement.