O cohosh preto é uma erva que se tornou sinônimo de tratamento da TPM e dos sintomas da menopausa, e agora é uma alternativa popular à terapia de reposição hormonal (TRH).
Os hormônios podem começar a atormentar uma mulher pouco depois de ela chegar à adolescência. Mulheres jovens usam analgésicos e almofadas térmicas para alívio, mas quando os sintomas da menopausa começam, as mulheres precisam de algo mais. De ondas de calor a dores nos seios e cólicas, as mulheres sofrem há séculos. Recentemente, a TRH foi usada para aliviar essas doenças, mas a pesquisa mostrou que os efeitos colaterais costumam ser piores do que a cura. Usar o cohosh preto como suplemento dietético provou ser uma alternativa libertadora.
Os nativos americanos foram os primeiros a usar a raiz cohosh negra. A planta é alta e florida, semelhante ao goldenrod, mas as flores são brancas. Também conhecido como squawroot ou black snakeroot, é um membro da família buttercup. Os nativos americanos descobriram que a raiz pode ser usada como uma erva curativa para doenças como malária, reumatismo, dores de garganta, resfriados, constipação, urticária, dores nas costas e para induzir a lactação. Em 1800, os primeiros americanos usaram-no como um remédio caseiro para febres e para provocar a menstruação; até foi pensado para prevenir o aborto e minimizar as dores do parto.
A pesquisa moderna mostrou que, embora não cure nada, o cohosh preto trata os sintomas desagradáveis da TPM e da menopausa, como depressão e dores leves. Na verdade, equilibra os níveis de hormônio luteinizante e atua como um antiinflamatório moderado. A pesquisa também mostrou que a erva é um sedativo e descongestionante suave.
Nos últimos anos, as mulheres descobriram que o cohosh preto é um tratamento natural para os sintomas da TPM e da menopausa. Os estudos ainda são relativamente novos, mas de acordo com Stanley M. Cohen, MD, professor assistente de medicina da Universidade de Chicago, a erva pode fazer com que o sistema imunológico ataque o fígado. Isso é extremamente raro, mas as mulheres devem informar seus profissionais de saúde se estiverem tomando o medicamento e solicitar um teste de função hepática.
Com a aprovação de um profissional médico, vale a pena considerar o black cohosh como uma alternativa à TRH. Muitas mulheres encontraram alívio e melhor qualidade de vida após tomá-lo. Ao escolher um suplemento, o extrato padronizado é recomendado; isso garante que inclua os ingredientes necessários para o benefício máximo. Esta erva pode interferir com anticoncepcionais orais e outros medicamentos e, a menos que seja orientada por um profissional médico, mulheres grávidas ou amamentando são aconselhadas a não tomá-la.