Muitos esportes exigem que os participantes segurem ou segurem um equipamento. O equipamento pode incluir alças de bicicleta, rédeas de cavalo, alças de raquete, tacos de golfe, tacos de beisebol ou halteres. Luvas de ginástica foram projetadas para acomodar o movimento de segurar ou segurar, a fim de melhorar o treino real e proteger as mãos do atleta. Existem muitos tipos de luvas de fitness para se adequar ao exercício ou treino real.
Os praticantes de exercícios podem correr o risco de fadiga ou lesões quando precisam se agarrar ou agarrar algo por longos períodos de tempo. Muitas pessoas têm as mãos suadas, especialmente no meio de um treino intenso, e as luvas de ginástica evitam escorregar e perder a aderência do equipamento. Alguns praticantes de exercícios desenvolvem calosidades e áreas duras da pele nas mãos após levantar pesos pesados ou simplesmente segurar o equipamento na mesma posição por várias horas. Luvas de fitness também protegem as mãos dessas condições. Também protegem a mão de vibrações quando o equipamento entra em contato com uma bola ou superfície dura.
Luvas de fitness estão disponíveis nas versões dedo inteiro e dedo curto. As luvas de exercício de dedo completo cobrem toda a mão. Eles funcionam para criar uma barreira antimicrobiana entre a pele do praticante e o equipamento e têm acolchoamento para evitar a formação de bolhas e calosidades. Luvas de dedo curto permitem que os dedos fiquem expostos e geralmente têm acolchoamento nas áreas do polegar e da palma para evitar calosidades ou bolhas. Pessoas que precisam de proteção, mas desejam que suas mãos respirem em altas temperaturas, usam esses tipos de luvas.
Jogadores de beisebol e softball, jogadores de golfe, jardineiros, jogadores de tênis, jogadores de raquetebol e cavaleiros costumam usar luvas de fitness para os dedos inteiros. Levantadores de peso e fisiculturistas geralmente usam luvas de dedo curto. Os motociclistas e ciclistas podem usar qualquer tipo de luva, dependendo da situação. Em climas quentes, eles geralmente usam luvas de dedo curto. No tempo frio ou quando estão andando de bicicleta por terrenos acidentados com galhos e espinhos, eles geralmente usam luvas de dedo inteiro.
Muitos fabricantes e empresas de equipamentos esportivos fabricam e vendem luvas de fitness femininas e masculinas. As luvas femininas geralmente são menores do que as masculinas e são projetadas para mãos mais curtas e finas. Luvas baratas geralmente são feitas de spandex ou náilon e geralmente fornecem apenas uma pequena camada protetora de tecido entre as mãos e o equipamento. Luvas de ginástica caras geralmente são à prova d’água e geralmente são feitas de couro de ovelha ou neoprene. Eles também normalmente contêm géis e acolchoamento especial para melhorar a aderência e fornecer conforto.