L’uso di un trampolino è spesso considerato un modo efficace per perdere peso e migliorare la resistenza attraverso l’esercizio. A tal fine, sono disponibili alcuni tipi, uno dei più popolari per la casa è il rimbalzista. Questo tipo di attrezzatura per il fitness è generalmente considerato sicuro ed efficace per chiunque cerchi di mettersi in forma. Coloro che desiderano diventare un po’ più seri con le proprie capacità atletiche possono scegliere un trampolino da competizione da utilizzare in vari sport. Naturalmente, alcune persone preferiscono utilizzare i trampolini per esercizi all’aperto, nel qual caso possono sceglierne uno che sia resistente all’acqua o addirittura realizzato appositamente per l’uso con l’acqua.
I rimbalzisti sono diventati popolari tra coloro che cercano di mettersi in forma indipendentemente dal loro attuale livello di forma fisica, poiché sono in genere facili da usare per quasi tutti. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che sono spesso bassi fino al suolo e piuttosto piccoli, il che consente loro di adattarsi a qualsiasi casa o appartamento. La maggior parte di questi trampolini per esercizi è dotata anche di un corrimano per aumentare la sicurezza, in quanto ciò consente agli utenti di mantenere l’equilibrio durante il salto. La maggior parte delle routine di esercizi che coinvolgono un mini trampolino utilizza il rimbalzista a causa della sua popolarità tra le persone di tutte le età.
Alcuni utenti di trampolini competono in uno sport che richiede questo tipo di attrezzatura per il fitness. Per questo motivo esistono trampolini da competizione, che sono spesso leggermente angolati e un po’ più elastici della maggior parte dei trampolini da allenamento. Le ginnaste e le cheerleader sono esempi di atleti che utilizzano questo tipo di attrezzatura, poiché potrebbero aver bisogno di raggiungere una certa altezza per le loro routine al volteggio o al pavimento. Questo tipo di trampolino per esercizi è di solito un po’ più resistente del rimbalzista, soprattutto perché la maggior parte degli utenti deve fare un salto in corsa su di esso piuttosto che saltare su e giù.
Ci sono persone che vogliono usare i trampolini per esercizi, ma non hanno lo spazio in casa per tenere questo tipo di attrezzatura da allenamento in giro. Pertanto, potrebbero essere interessati ai trampolini pensati per l’esterno, in quanto possono essere collocati nel cortile o nel patio dell’appartamento. Di solito sono diversi dalla maggior parte dei trampolini per esercizi perché il telaio è più resistente e il materiale teso sul telaio non è in genere danneggiato dall’umidità. Alcuni trampolini, infatti, sono realizzati anche per essere utilizzati in acqua, in quanto possono galleggiare con l’ausilio di tubi gonfiabili, consentendo agli utenti di mettersi in forma con questo prodotto mentre si è in piscina.