Hay varios tipos diferentes de ropa para correr, incluidos pantalones cortos, pantalones de ch?ndal, camisas sin mangas y zapatos para correr. Cada pieza generalmente est? dise?ada para proporcionar a los corredores, corredores o caminantes de potencia una experiencia c?moda y eficiente. Varios factores entran en juego al elegir la ropa para correr, como las condiciones clim?ticas, la temperatura y el prop?sito. La ropa de correr profesional utilizada por los atletas ol?mpicos generalmente es ligeramente diferente a la ropa de correr normal.
La prenda superior para los corredores suele ser algo ligera y sin mangas para reducir la sudoraci?n de las axilas. Dado que se puede producir una gran cantidad de sudor, las camisetas viejas se usan a menudo para correr ropa en climas c?lidos o c?lidos. Los corredores a veces usan una prenda superior gruesa, como una sudadera con capucha, en condiciones de clima fr?o para mantener el cuerpo caliente.
Se pueden usar colores brillantes si correr es al aire libre y de noche. Esto ayuda a que los corredores sean m?s visibles para los peatones y el tr?fico de la calle. La ropa de correr para mujer tambi?n incluye un sost?n deportivo, que est? destinado a aliviar el movimiento inc?modo de los senos.
La prenda inferior en climas c?lidos o c?lidos suele ser corta. Los pantalones cortos suelen estar por encima de la rodilla para que no interfieran con el movimiento natural de las piernas. Los pantalones deportivos a menudo se usan en climas m?s fr?os, ya que generalmente est?n hechos de material m?s pesado y cubren las piernas por completo. Los pantalones de spandex son a menudo populares para la prenda inferior; pueden variar en longitud y sentirse como una segunda capa de piel. Los pantalones cortos o pantalones pueden guardarse en el bolsillo para llevar accesorios para correr, aunque muchos de ellos no lo son.
Los trajes de jogging tambi?n est?n hechos para que la parte superior e inferior sean del mismo material. Esto puede permitir a los corredores a quienes les gusta una moda o sensaci?n particular de material obtener la misma experiencia para la parte superior e inferior. Un conjunto de especialidad conocido como traje de sauna es un traje de jogging dise?ado para promover la sudoraci?n. Esto se usa para perder peso, pero generalmente solo bajo la supervisi?n de un entrenador o entrenador, ya que puede ocurrir deshidrataci?n y sobrecalentamiento.
Quiz?s la parte m?s importante de la ropa para correr son los zapatos. Los zapatos para correr o trotar generalmente tienen una suela flexible m?s grande que absorbe el impacto. Diferentes fabricantes crean diferentes estilos para mejorar el movimiento de resorte al agregar resortes o amortiguaci?n de aire a la suela. La suela en algunos estilos de calzado tiene huellas para una mayor tracci?n.
Los zapatos de atletismo profesionales son bastante diferentes ya que tienen tacos. Las calas son peque?as puntas que sobresalen de la suela de las zapatas de la pista para una mayor tracci?n al correr en una pista. Las zapatillas profesionales a menudo son diferentes, ya que la suela es bastante delgada; La reducci?n de peso puede conducir a tiempos m?s r?pidos durante una carrera.