El t?rmino «monitor de frecuencia card?aca de mu?eca» puede referirse a dos tipos de monitor de frecuencia card?aca claramente diferentes. La versi?n m?s com?n es una unidad que incluye dos piezas: un sensor de correa para el pecho y un receptor de reloj de pulsera. La versi?n menos com?n de un monitor de frecuencia card?aca de mu?eca es una unidad que es solo un reloj de pulsera con sensores integrados en la parte superior e inferior de la esfera del reloj. Para obtener la lectura de su frecuencia card?aca, presionar? brevemente su dedo ?ndice y pulgar contra los sensores hasta que su frecuencia card?aca aparezca en la pantalla. Para elegir el mejor monitor de frecuencia card?aca de mu?eca, primero decida con un dise?o que funcione mejor para usted.
Las personas que participan en actividades rigurosas como correr o andar en bicicleta pueden tener dificultades con el tipo de monitor de ritmo card?aco de mu?eca que requiere que presione los dedos contra la esfera del reloj, porque esta acci?n es dif?cil de hacer cuando se mueve. Los corredores y ciclistas estar?an mejor con una unidad que usa una correa para el pecho para obtener un ritmo card?aco, mientras se muestra la informaci?n en la unidad de mu?eca. La unidad de mu?eca debe ser resistente al agua y debe presentar una pantalla grande y clara que sea f?cil de leer durante el ejercicio. Es posible que los ciclistas quieran considerar una unidad de mu?eca que tambi?n se pueda conectar al manillar de la bicicleta, lo que le permitir? leer la pantalla sin quitar una mano del manillar.
Las funciones adicionales de un monitor de frecuencia card?aca de mu?eca tambi?n pueden determinar cu?l es el mejor modelo para usted. Todos los monitores de frecuencia card?aca le dar?n una lectura de la frecuencia card?aca, pero no todos le permitir?n programar sus zonas de frecuencia card?aca objetivo en la unidad, lo que puede indicar cu?ndo ha salido de su zona objetivo haciendo sonar una alarma. Algunos modelos de monitor de ritmo card?aco de mu?eca tambi?n cuentan con un cron?metro, un contador de calor?as quemadas e incluso un pod?metro. Una de las caracter?sticas m?s ?tiles del monitor, que generalmente solo est? presente en modelos de muy alta gama, es la capacidad de interactuar con una computadora para registrar informaci?n de entrenamiento.
Aseg?rese de que la unidad de mu?eca sea lo suficientemente grande como para proporcionar una pantalla clara, pero lo suficientemente compacta como para evitar interferir con la funci?n normal de la mu?eca. Los botones de la unidad de pulsera deben ser grandes y f?ciles de presionar, lo que facilitar? la navegaci?n por los distintos men?s. La mu?equera debe ser c?moda y altamente ajustable para garantizar que se ajuste perfectamente a su mu?eca.