El proceso de desintoxicación es el acto de despojar al cuerpo de venenos, desechos acumulados y sustancias adictivas que pueden agotar la energía, causar enfermedades y estimular la inflamación o las alergias. Los usuarios de sustancias adictivas a menudo realizan rituales de desintoxicación específicamente para deshacerse de las adicciones a los narcóticos o al alcohol. En tales casos, el proceso de desintoxicación puede ser traumático y doloroso debido a los efectos secundarios de la abstinencia de drogas. Muchos pasan por el proceso de desintoxicación para mejorar la salud, purificar sus órganos y restaurar una sensación de vitalidad. Ese proceso rara vez es doloroso, pero puede ir acompañado de hinchazón del estómago, dolores de cabeza y calambres.
Aquellos que usan el proceso de desintoxicación por razones no narcóticas, como para promover el bienestar general y la limpieza, a menudo tienen como objetivo eliminar un exceso de metales pesados y elementos tóxicos, como el mercurio, el arsénico y el plomo, que pueden acumularse en el cuerpo, contaminando la sangre, los ganglios linfáticos y los tejidos corporales. Las fuentes de estos contaminantes incluyen alimentos con aditivos, productos cultivados con pesticidas y carnes cultivadas con hormonas. Además, el agua del grifo o del pozo en áreas donde los metales se han filtrado en el suelo y el ambiente en general también puede producir una acumulación de toxinas. Los síntomas de que uno está cargado de demasiadas toxinas incluyen agotamiento constante, migrañas y enfermedades perpetuas e inexplicables que los médicos no pueden entender o curar.
Librar al cuerpo de estas toxinas puede aliviar la tensión no solo en el hígado, sino también en los riñones, el sistema linfático y los intestinos, que tienen el trabajo de filtrar naturalmente venenos y sustancias nocivas del cuerpo. La eliminación de toxinas también puede eliminar enfermedades, erupciones cutáneas y alergias, según los profesionales de la medicina alternativa. Algunos practicantes del proceso de desintoxicación también informan efectos secundarios positivos de pérdida de peso y sistemas inmunes más fuertes.
Existen varios métodos para completar un proceso de desintoxicación. La mayoría dura al menos de tres a siete días. Un método consiste en comer frutas y verduras y abstenerse de comer carne, lácteos y alimentos procesados, además de tomar diuréticos y laxantes naturales, como el psyllium. Otros métodos incluyen el ayuno de alimentos sólidos mientras se bebe agua enriquecida con un componente ácido limpiador, como el vinagre de manzana o el jugo de limón fresco. A veces, se agrega un azúcar líquido, como la melaza o el jarabe de arce, a la solución de agua ácida para proporcionar minerales, vitaminas naturales y energía.
Si bien estos rituales de desintoxicación caseros pueden ayudar con éxito a los adictos a los estimulantes a base de alimentos como la cafeína y el azúcar, las personas adictas a los narcóticos o el alcohol a menudo requieren un proceso de desintoxicación en un centro de rehabilitación atendido por profesionales médicos. Estos profesionales pueden abordar cómo cualquier abstinencia de carnes, alimentos procesados y drogas está afectando el cerebro y el cuerpo. Si el paciente sufre demasiado, se le puede recetar un medicamento médico para imitar los efectos del narcótico que se está evitando. Durante dicho tratamiento, el proceso de desintoxicación puede no eliminar por completo el cuerpo de los químicos, pero puede eliminar la adicción, sugieren informes de salud. Los programas de desintoxicación durante el tratamiento generalmente son parte de un sistema general de recuperación que incluye terapia psicológica.