Cos’è un Kettlebell Club?

Un club di kettlebell è un gruppo di individui che si allenano insieme o competono l’uno contro l’altro in esercizi di kettlebell. Questi club sono germogliati in tutto il mondo man mano che la popolarità dell’allenamento con i kettlebell cresce. Ci sono molti appassionati di fitness che hanno formato i propri club locali in città e paesi. I club locali di kettlebell si sono poi uniti per formare club nazionali di kettlebell, che a loro volta hanno formato club internazionali.

Alcuni dei club nazionali di kettlebell più importanti sono la Russian Kettlebell Sport Federation, l’American Kettlebell Club e il Singapore Kettlebell Club. I club nazionali o regionali di kettlebell si concentrano sull’accreditamento dei club locali, sulla certificazione degli istruttori e sulla standardizzazione dei programmi di allenamento. Preparano tornei nazionali e rilasciano classifiche nazionali. I club nazionali di kettlebell si sono organizzati in diversi club internazionali di kettlebell.

I club internazionali di kettlebell includono l’International Union of Kettlebell Lifting (IUKL), l’International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF) e il World Kettlebell Club (WKC). I club tengono i propri campionati mondiali, pubblicano classifiche internazionali e mantengono record mondiali di kettlebell. Queste organizzazioni competono tra loro per la legittimità e l’influenza sui club locali e nazionali. A partire dal 2009, la loro priorità generale dichiarata è quella di essere ammessi all’Associazione Generale delle Federazioni Sportive Internazionali (GAISF) e l’eventuale inclusione dello sport del sollevamento con kettlebell alle Olimpiadi.

Quasi tutti possono entrare a far parte di un club di kettlebell, inclusi giovani e anziani, principianti e professionisti. L’allenamento con i kettlebell spazia da home video e workshop di base a corsi più intensivi simili a quelli usati dai militari. Lo specifico programma di esercizi con kettlebell offerto da un club di kettlebell dipende in gran parte dallo stile preferito dell’istruttore.

Le iscrizioni e le condizioni di pagamento nei club di kettlebell variano ampiamente da zona a zona e dipendono dal livello di forma fisica dell’individuo. Il livello designato per un potenziale sollevatore di kettlebell è determinato dagli istruttori del club di kettlebell. Le istruzioni nei club di kettlebell includono diversi tipi di mosse con kettlebell. I club di kettlebell si allenano in una varietà di ambienti, come palestre, campi aperti o persino salotti.

I club di kettlebell locali e internazionali promuovono lo sport a livello globale attraverso il passaparola, Internet e i media tradizionali. Di conseguenza, il sollevamento con kettlebell ha continuato a vedere una crescente popolarità nei primi anni 2000. La popolarità di questo tipo di sollevamento pesi è stata anche sostenuta da atleti d’élite come il campione di ciclismo Lance Armstrong e celebrità di Hollywood come Sylvester Stallone.