Al elegir un plato de ensalada, sus consideraciones deben ser la ocasi?n para la que elija, as? como las necesidades diet?ticas de sus invitados o, si la ensalada es para su propio consumo, sus propias preferencias y necesidades. El tama?o y los ingredientes de la ensalada son tambi?n factores importantes. En algunas situaciones, puede ser m?s apropiado solicitar un plato de ensalada preparado, mientras que en otros una barra de ensaladas o ensaladas personalizadas puede ser la mejor opci?n.
Si bien muchas personas est?n acostumbradas a comer ensalada como aperitivo, despu?s de una comida o durante una comida como guarnici?n, tambi?n es posible disfrutar de una ensalada como plato principal. Un entrante de ensalada generalmente se compone de una cama de verduras cubierta con varios ingredientes, incluida una fuente sustancial de prote?nas como carne, pollo o mariscos. Las ensaladas vegetarianas pueden ser cubiertas con un sustituto de carne. Otros ingredientes que a menudo componen este tipo de ensalada incluyen huevos picados, verduras y quesos. Luego se roc?a el plato con un aderezo para ensaladas.
Como la fuente de prote?nas es a menudo la parte m?s importante de un plato principal de ensalada, es posible que desee comenzar su proceso de decisi?n seleccionando el tipo de carne o sustituto de carne que desea en su ensalada. Una ensalada C?sar del tama?o de un plato principal, por ejemplo, a menudo se cubre con pollo, filete o alg?n tipo de marisco. Si usted o sus invitados son vegetarianos o veganos, puede elegir un sustituto de carne a base de soya o granos para la ensalada. Su elecci?n de otras guarniciones o aderezos para ensaladas debe basarse en si son complementarios a la fuente de prote?nas.
En situaciones en las que los que van a comer la ensalada tienen requisitos diet?ticos diferentes, puede ser aconsejable elegir un restaurante que ofrezca a los comensales la posibilidad de pedir ensaladas personalizadas. Los cocineros caseros tambi?n pueden ofrecer esta opci?n a sus invitados. A los comensales se les pueden ofrecer platos de ensalada grandes que pueden usar para preparar ensaladas con las ofrendas en la barra de ensaladas de un restaurante o las ofrendas de un cocinero casero de varios tipos de aderezos y aderezos para ensaladas. Algunos restaurantes tambi?n ofrecen a los clientes la opci?n de construir un entrante para ensaladas a partir de un men? de ingredientes seleccionados que luego son ensamblados por el personal de cocina del restaurante. Ambas opciones personalizadas permiten que las personas disfruten de un plato de ensalada que satisfaga sus necesidades diet?ticas y sus preferencias personales de sabor.