Elegir la mejor gu?a de culturismo requiere primero evaluar el inter?s personal en el culturismo y las necesidades de la persona que usa la gu?a. Una persona que ya est? muy en forma debe elegir una gu?a que sea para culturismo avanzado. Alguien que est? comenzando a desarrollar un inter?s en el culturismo debe buscar una gu?a de culturismo orientada a los principiantes. Esto es especialmente importante ya que una gu?a avanzada podr?a incluir instrucciones que podr?an da?ar a un principiante, mientras que una gu?a para principiantes podr?a ser bastante in?til para alguien que ya ha pasado a?os centrado en los diversos aspectos de la aptitud f?sica. Adem?s, tambi?n hay gu?as que se organizan de acuerdo con el sexo y la edad, dos r?bricas que las personas que buscan la mejor gu?a de culturismo deben considerar cuando compran.
Una vez que se ha identificado la categor?a correcta de gu?as, es importante tener en cuenta el contenido de una gu?a de culturismo. Algunas personas solo se centran en aprender sobre ejercicios de culturismo, circuitos de culturismo y t?cnicas de ejercicio espec?ficas que pueden usarse para desarrollar m?sculo. Otros tambi?n quieren saber acerca de los suplementos y bebidas especiales que pueden hacer que los ayudar?n a desarrollar m?sculo lo m?s r?pido posible.
Tambi?n es ?til investigar al autor de una gu?a de culturismo antes de realizar la compra. Los antecedentes del autor o autores de una gu?a de culturismo informar?n al lector sobre el tipo de informaci?n que se incluir? en el libro, as? como la calidad de la informaci?n. Los autores de las gu?as de culturismo deben ser expertos en el campo. En algunos casos, los nutricionistas y m?dicos tambi?n figuran como autores de las gu?as. Esto puede ser algo bueno para las personas interesadas en centrarse en el uso de la nutrici?n y el conocimiento sobre el bienestar para guiar sus pr?cticas de culturismo.
Tambi?n hay gu?as alternativas de culturismo que ofrecen informaci?n sobre pr?cticas de culturismo alternativas y no tradicionales. Por ejemplo, hay algunas gu?as de culturismo que instruyen a los lectores sobre c?mo usar el yoga para desarrollar sus m?sculos. Tambi?n hay gu?as que se centran en desarrollar m?sculo utilizando t?cnicas 100% naturales, opciones de dieta y suplementos. Este tipo de gu?a de culturismo ser?a ?til para alguien que intenta alcanzar una figura muscular sin usar drogas. Estos tipos de gu?as de culturismo a menudo son ?tiles para personas que ya tienen entrenamiento o conocimiento sobre yoga o pr?cticas de salud natural y buscan incorporar el culturismo a parte de su rutina de ejercicio regular.