Hay varias distancias de triatl?n diferentes, que hacen posible que atletas de todos los niveles de habilidad participen en el deporte de manera competitiva. Por ejemplo, los atletas principiantes pueden competir en lo que se conoce como carreras try-a-tri o carreras de velocidad un poco m?s avanzadas. Para los atletas m?s h?biles, hay carreras de triatl?n ol?mpicas m?s largas. Finalmente, los atletas experimentados pueden competir en triatlones de media distancia y de distancia completa.
Los atletas que buscan comenzar a competir en triatlones pueden competir en una carrera try-a-tri para determinar si el deporte es adecuado para ellos. No hay distancias establecidas para estas carreras, pero en general, la nataci?n tiende a ser de aproximadamente 1,000-1,300 pies (aproximadamente 300-400 m), la carrera es t?picamente de aproximadamente 2 millas (aproximadamente 3 km), y la pierna en bicicleta es generalmente no m?s de aproximadamente 10 millas (aproximadamente 15 km).
Las carreras de triatl?n Sprint tienen distancias de triatl?n m?s largas que las carreras try-a-tri. Estas carreras son adecuadas para atletas que han aumentado su nivel de condici?n f?sica m?s all? de lo requerido para competir en las carreras try-a-tri. Hay una peque?a variaci?n en las distancias, pero los triatlones de sprint generalmente tienen patas de nataci?n de aproximadamente 1,600-3,200 pies (500-1,000 m), un paseo en bicicleta de aproximadamente 12.4 millas (20 km) y una carrera de 3.1 millas (5 km).
Las distancias m?s largas de triatl?n se encuentran en las carreras ol?mpicas de triatl?n. Las distancias ol?mpicas de triatl?n est?n estandarizadas, sin variaciones entre las carreras individuales. La pierna de nataci?n es de 0.93 millas (1.5 km). Despu?s de nadar hay un paseo en bicicleta de 24.85 millas (40 km) y una carrera de 6.2 millas (10 km).
Las distancias de triatl?n son m?s largas en las carreras de larga distancia. Los triatlones completos incluyen un ba?o de 2.4 millas (3.8 km), un paseo en bicicleta de 112 millas (180.25 km) en bicicleta y una carrera que tiene la longitud de un marat?n: 26.2 millas (42.2 km). Estas distancias no var?an entre razas individuales.
Otra variaci?n en las distancias de triatl?n se puede encontrar en las carreras de triatl?n de media distancia. Los triatlones de media distancia tambi?n son longitudes establecidas que no cambian entre razas individuales. Cada tramo separado en esta carrera es la mitad de la distancia del tramo correspondiente en las carreras completas de triatl?n.