¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de mejillón?

El extracto de mejillón que generalmente se usa para crear suplementos dietéticos proviene de un tipo de mejillón conocido como el mejillón perna canaliculus, también llamado mejillón de labios verdes. Este tipo de mejillón, encontrado en Nueva Zelanda, produce un extracto que es elogiado más comúnmente por sus propiedades antiinflamatorias. Se ha utilizado con éxito para aliviar los síntomas de diversas enfermedades inflamatorias. Otro beneficio potencial del extracto incluye el tratamiento y la posible prevención de enfermedades del corazón. Algunos estudios sugieren que podría tener beneficios antienvejecimiento y también podría ayudar a las personas a combatir infecciones y sanar más rápido.

Los mejillones de labios verdes contienen un potente ácido graso omega-3 llamado ácido eicosatetraenoico (ETA). Este ácido omega-3 en particular tiene propiedades antiinflamatorias altamente efectivas. En consecuencia, el extracto del mejillón de labios verdes se ha utilizado con éxito para tratar afecciones inflamatorias dolorosas, como la osteoartritis, la artritis reumatoide y la bursitis. El extracto también ha sido efectivo para aliviar los síntomas de la espondilitis anquilosante y la enfermedad de Lyme.

El ácido omega-3 dentro del extracto, debido a sus beneficios saludables para el corazón, también podría ser útil para prevenir o tratar enfermedades del corazón. Los estudios han demostrado que las personas que han tomado extracto de mejillón de labios verdes de forma regular tienen una menor incidencia de enfermedades del corazón. La aparición de enfermedades del corazón disminuye aún más si un individuo también sigue una dieta saludable y un programa de ejercicio.

Ciertos tipos de carbohidratos complejos llamados glicosaminoglicanos (también conocidos como mucopolisacáridos) también están presentes en el extracto de mejillón de labios verdes. Se ha demostrado que los glicosaminoglicanos y, en particular, la condroitina y la glucosamina ayudan al cuerpo a reparar las articulaciones lesionadas o deterioradas. En consecuencia, el extracto se ha utilizado para ayudar a pacientes que sufren lesiones articulares y se ha demostrado que alivia el dolor causado por la degeneración dentro de las articulaciones.

Si el extracto de mejillón se cosecha y prepara de una manera que conserva la mayoría de los nutrientes naturales, algunos estudios sugieren que podría tener beneficios antienvejecimiento. Tales beneficios incluyen huesos y dientes más fuertes, un sistema inmune robusto y un mayor funcionamiento de las células nerviosas. Esto se debe principalmente al hecho de que los mucopolisacáridos que se encuentran en el extracto juegan un papel en la regulación del metabolismo y el crecimiento de una persona. Los ácidos omega -3 que se encuentran en el extracto también promueven un cabello, piel y uñas saludables, posiblemente dando a una persona una apariencia más joven.

Las personas que tienen algún tipo de alergia a los mariscos o al yodo no deben tomar el extracto debido al alto riesgo de una reacción alérgica peligrosa. De lo contrario, no hay indicios de que el extracto tenga efectos secundarios peligrosos o graves. Algunas personas pueden experimentar molestias gastrointestinales, como gases excesivos o diarrea después de consumir extracto de mejillón. Se ha encontrado que consumir el extracto con alimentos reduce dichos efectos secundarios desagradables en la mayoría de las personas.