Existen muchos tipos diferentes de bebidas bajas en carbohidratos, incluidas las bebidas tanto naturales como comerciales. Las bebidas que son naturalmente bajas en carbohidratos incluyen algunos jugos de vegetales, t? y caf?. El agua tambi?n carece naturalmente de carbohidratos, y es posible hacer agua con sabor bajo en carbohidratos agregando un poco de jugo de lim?n, rodajas de pepino o algunas hojas de menta. Tambi?n hay una serie de concentrados l?quidos y polvos que se pueden agregar al agua para crear bebidas bajas en carbohidratos. Los refrescos diet?ticos tambi?n son bajos en carbohidratos, aunque algunas personas los evitan debido a los edulcorantes artificiales.
Las bebidas bajas en carbohidratos son bebidas que las personas que consumen ciertas dietas, diab?ticos y otras personas que desean limitar su consumo de carbohidratos pueden consumir de manera segura. Estas bebidas est?n naturalmente libres de az?car, contienen una cantidad limitada de az?car natural o est?n hechas con edulcorantes artificiales. Algunos jugos de vegetales son bajos en carbohidratos, aunque incluso los jugos de carbohidratos m?s altos tienden a ser bastante bajos en el ?ndice gluc?mico. El t? y el caf? tambi?n son bebidas naturales que tienen poco o ning?n contenido de carbohidratos, como lo son la mayor?a de los t?s de hierbas y tisanas.
Tambi?n hay muchas bebidas bajas en carbohidratos producidas comercialmente, desde jugos de frutas con bajo contenido de az?car hasta refrescos sin az?car. La mayor?a de los refrescos est?n disponibles en versiones diet?ticas, que usan edulcorantes artificiales en lugar de az?car o jarabe de ma?z. Estos refrescos generalmente no tienen calor?as ni carbohidratos. Otro tipo de bebidas bajas en carbohidratos se comercializan como bebidas sustitutivas de comidas, por lo que contienen un alto nivel de nutrientes, aunque la etiqueta siempre debe verificarse, ya que algunas contienen una gran cantidad de az?car.
El agua es quiz?s el tipo m?s obvio de bebida baja en carbohidratos, aunque no es necesario beberla sola. El agua con sabor natural se puede hacer agregando jugo de lim?n, rodajas de pepino y otras sustancias. Este tipo de agua saborizada es t?picamente muy baja en carbohidratos, aunque el sabor puede ser demasiado d?bil para algunas personas. Tambi?n hay una variedad de polvos y concentrados producidos comercialmente que se pueden agregar al agua. Estas sustancias a menudo contienen edulcorantes y saborizantes artificiales, aunque ese no es siempre el caso.
Ciertas bebidas alcoh?licas tambi?n son bastante bajas en carbohidratos, aunque algunas dietas bajas en carbohidratos las proh?ben de todos modos. La cerveza ligera generalmente tiene el recuento de carbohidratos m?s bajo de cualquier tipo de cerveza, aunque algunas cervezas tambi?n son bastante bajas. La cerveza regular y las cervezas gruesas son t?picamente demasiado altas en carbohidratos para caber en esta categor?a, al igual que los vinos de postre y de cosecha tard?a. Algunos vinos blancos y tintos secos pueden ser bastante bajos en contenido de carbohidratos, y el champ?n seco es el m?s bajo. Los licores fuertes, como el vodka, el whisky y el ron, no contienen carbohidratos, aunque la mayor?a de los mezcladores tienen un alto contenido de az?car y, por supuesto, el alcohol s? contiene calor?as, incluso si no contiene carbohidratos.