En la batalla para prevenir la obesidad infantil y ayudar a los niños a mantenerse saludables, muchos de los padres de hoy buscan equipos de ejercicios para niños. Si bien las clases de baile, las clases de gimnasia y los deportes organizados continúan ofreciendo buenos medios para la actividad física, varios minoristas ofrecen más opciones. Las mini versiones de trampolines, cintas de correr y bicicletas estacionarias a menudo están disponibles. Estas piezas de ejercicio se parecen mucho a las versiones para adultos, pero son del tamaño de un niño y, a menudo, de colores brillantes. Además, hay paredes de escalada, pistas de baile y múltiples videojuegos que obligan a los niños a levantarse del sofá y comenzar a moverse para jugar.
A la mayoría de los niños les encanta saltar y saltar, por lo que el mini trampolín se ha convertido en una opción muy popular en equipos de ejercicios para niños. Estos trampolines del tamaño de una pinta generalmente vienen con superficies antideslizantes y asas acolchadas para ayudar a los niños a mantener el equilibrio. Los niños de hasta tres años pueden usar este equipo para ayudarles con su sentido del equilibrio, la salud cardiovascular y el tono muscular en general. Los trampolines grandes también pueden servir como buenas herramientas de acondicionamiento físico para niños mayores y adolescentes. Como medida de seguridad adicional, los trampolines grandes del patio trasero generalmente están disponibles con redes de seguridad para evitar que los niños se caigan del equipo.
Pequeñas cintas de correr y bicicletas estacionarias están disponibles para niños que quieren hacer ejercicio como mamá y papá. Estos artículos a menudo vienen equipados con características de seguridad adicionales, como acolchado adicional o interruptores de apagado automático. Sin embargo, los expertos han descubierto que los niños a menudo no usarán este tipo de equipo de forma física para los niños porque la novedad del ejercicio puede desaparecer rápidamente. Una máquina que parece ser una excepción a esta observación general es el entrenador elíptico de tamaño infantil. A veces también se llama Glide-a-Stride y, a veces, Moonwalker, esta máquina está controlada completamente por la fuerza del niño y tiene un movimiento sin tensión que los niños parecen disfrutar. Puede ayudar con la coordinación y el equilibrio, además de proporcionar una buena forma cardiovascular.
Para los niños que aman escalar, las paredes de escalada a menudo se pueden comprar para uso en interiores o exteriores. Muchas personas los compran como parte de un set de juego externo, donde sirven un propósito similar a los gimnasios de la jungla de años pasados. Las rocas también se pueden aplicar a las paredes interiores, creando un entorno de gimnasio en un sótano o sala de juegos.
Para los niños que aman la música, los pads de baile se han vuelto extremadamente populares y pueden promover movimientos saludables. Por lo general, el baile es una gran fuente de ejercicio cardiovascular, y muchos niños sedentarios lo intentarán porque podrían verlo como algo divertido y no como ejercicio. Muchos de los pads de baile se combinan con videojuegos para atraer a los jóvenes. Además, los paquetes de ejercicios de videojuegos se han convertido en una opción popular entre los padres cuando compran productos de ejercicio para niños.
El equipo de gimnasia para niños no tiene que ser elaborado o costoso. Las pelotas viejas, las cuerdas para saltar y los hula hoops son herramientas excelentes para que los niños se levanten y se muevan. Las bicicletas, los palos de pogo y los patines aún pueden servir para sacar a los niños al aire libre y fuera del sofá para ayudarlos a mantenerse saludables y en forma.