En la batalla para prevenir la obesidad infantil y ayudar a los ni?os a mantenerse saludables, muchos de los padres de hoy buscan equipos de ejercicios para ni?os. Si bien las clases de baile, las clases de gimnasia y los deportes organizados contin?an ofreciendo buenos medios para la actividad f?sica, varios minoristas ofrecen m?s opciones. Las mini versiones de trampolines, cintas de correr y bicicletas estacionarias a menudo est?n disponibles. Estas piezas de ejercicio se parecen mucho a las versiones para adultos, pero son del tama?o de un ni?o y, a menudo, de colores brillantes. Adem?s, hay paredes de escalada, pistas de baile y m?ltiples videojuegos que obligan a los ni?os a levantarse del sof? y comenzar a moverse para jugar.
A la mayor?a de los ni?os les encanta saltar y saltar, por lo que el mini trampol?n se ha convertido en una opci?n muy popular en equipos de ejercicios para ni?os. Estos trampolines del tama?o de una pinta generalmente vienen con superficies antideslizantes y asas acolchadas para ayudar a los ni?os a mantener el equilibrio. Los ni?os de hasta tres a?os pueden usar este equipo para ayudarles con su sentido del equilibrio, la salud cardiovascular y el tono muscular en general. Los trampolines grandes tambi?n pueden servir como buenas herramientas de acondicionamiento f?sico para ni?os mayores y adolescentes. Como medida de seguridad adicional, los trampolines grandes del patio trasero generalmente est?n disponibles con redes de seguridad para evitar que los ni?os se caigan del equipo.
Peque?as cintas de correr y bicicletas estacionarias est?n disponibles para ni?os que quieren hacer ejercicio como mam? y pap?. Estos art?culos a menudo vienen equipados con caracter?sticas de seguridad adicionales, como acolchado adicional o interruptores de apagado autom?tico. Sin embargo, los expertos han descubierto que los ni?os a menudo no usar?n este tipo de equipo de forma f?sica para los ni?os porque la novedad del ejercicio puede desaparecer r?pidamente. Una m?quina que parece ser una excepci?n a esta observaci?n general es el entrenador el?ptico de tama?o infantil. A veces tambi?n se llama Glide-a-Stride y, a veces, Moonwalker, esta m?quina est? controlada completamente por la fuerza del ni?o y tiene un movimiento sin tensi?n que los ni?os parecen disfrutar. Puede ayudar con la coordinaci?n y el equilibrio, adem?s de proporcionar una buena forma cardiovascular.
Para los ni?os que aman escalar, las paredes de escalada a menudo se pueden comprar para uso en interiores o exteriores. Muchas personas los compran como parte de un set de juego externo, donde sirven un prop?sito similar a los gimnasios de la jungla de a?os pasados. Las rocas tambi?n se pueden aplicar a las paredes interiores, creando un entorno de gimnasio en un s?tano o sala de juegos.
Para los ni?os que aman la m?sica, los pads de baile se han vuelto extremadamente populares y pueden promover movimientos saludables. Por lo general, el baile es una gran fuente de ejercicio cardiovascular, y muchos ni?os sedentarios lo intentar?n porque podr?an verlo como algo divertido y no como ejercicio. Muchos de los pads de baile se combinan con videojuegos para atraer a los j?venes. Adem?s, los paquetes de ejercicios de videojuegos se han convertido en una opci?n popular entre los padres cuando compran productos de ejercicio para ni?os.
El equipo de gimnasia para ni?os no tiene que ser elaborado o costoso. Las pelotas viejas, las cuerdas para saltar y los hula hoops son herramientas excelentes para que los ni?os se levanten y se muevan. Las bicicletas, los palos de pogo y los patines a?n pueden servir para sacar a los ni?os al aire libre y fuera del sof? para ayudarlos a mantenerse saludables y en forma.