Hay varios tipos diferentes de ropa para correr, incluidos pantalones cortos, pantalones de chándal, camisas sin mangas y zapatos para correr. Cada pieza generalmente está diseñada para proporcionar a los corredores, corredores o caminantes de potencia una experiencia cómoda y eficiente. Varios factores entran en juego al elegir la ropa para correr, como las condiciones climáticas, la temperatura y el propósito. La ropa de correr profesional utilizada por los atletas olímpicos generalmente es ligeramente diferente a la ropa de correr normal.
La prenda superior para los corredores suele ser algo ligera y sin mangas para reducir la sudoración de las axilas. Dado que se puede producir una gran cantidad de sudor, las camisetas viejas se usan a menudo para correr ropa en climas cálidos o cálidos. Los corredores a veces usan una prenda superior gruesa, como una sudadera con capucha, en condiciones de clima frío para mantener el cuerpo caliente.
Se pueden usar colores brillantes si correr es al aire libre y de noche. Esto ayuda a que los corredores sean más visibles para los peatones y el tráfico de la calle. La ropa de correr para mujer también incluye un sostén deportivo, que está destinado a aliviar el movimiento incómodo de los senos.
La prenda inferior en climas cálidos o cálidos suele ser corta. Los pantalones cortos suelen estar por encima de la rodilla para que no interfieran con el movimiento natural de las piernas. Los pantalones deportivos a menudo se usan en climas más fríos, ya que generalmente están hechos de material más pesado y cubren las piernas por completo. Los pantalones de spandex son a menudo populares para la prenda inferior; pueden variar en longitud y sentirse como una segunda capa de piel. Los pantalones cortos o pantalones pueden guardarse en el bolsillo para llevar accesorios para correr, aunque muchos de ellos no lo son.
Los trajes de jogging también están hechos para que la parte superior e inferior sean del mismo material. Esto puede permitir a los corredores a quienes les gusta una moda o sensación particular de material obtener la misma experiencia para la parte superior e inferior. Un conjunto de especialidad conocido como traje de sauna es un traje de jogging diseñado para promover la sudoración. Esto se usa para perder peso, pero generalmente solo bajo la supervisión de un entrenador o entrenador, ya que puede ocurrir deshidratación y sobrecalentamiento.
Quizás la parte más importante de la ropa para correr son los zapatos. Los zapatos para correr o trotar generalmente tienen una suela flexible más grande que absorbe el impacto. Diferentes fabricantes crean diferentes estilos para mejorar el movimiento de resorte al agregar resortes o amortiguación de aire a la suela. La suela en algunos estilos de calzado tiene huellas para una mayor tracción.
Los zapatos de atletismo profesionales son bastante diferentes ya que tienen tacos. Las calas son pequeñas puntas que sobresalen de la suela de las zapatas de la pista para una mayor tracción al correr en una pista. Las zapatillas profesionales a menudo son diferentes, ya que la suela es bastante delgada; La reducción de peso puede conducir a tiempos más rápidos durante una carrera.