Una desintoxicación de pasto de trigo implica la ingestión deliberada de los pastos o el jugo de los pastos de varios tipos de granos de trigo, como la espelta, kamut o emmer, con el expreso propósito de limpiar el cuerpo y proporcionarle clorofila, vitaminas, minerales y otros nutrientes. . Existe un desacuerdo con respecto a si se puede lograr una verdadera limpieza tomando suplementos o píldoras de pasto de trigo producidos comercialmente, incluso cuando están en estado liofilizado. Muchos herbolarios y promotores de la nutrición natural creen que una desintoxicación de pasto de trigo implica más que simplemente consumir este superalimento o beber el jugo hecho de él; Se debe tener cuidado de eliminar de la dieta todos los alimentos y bebidas procesados, desnaturalizados, genéticamente modificados, hibridados o con sabor artificial, coloreados, endulzados o conservados.
La eliminación de alimentos y bebidas nocivos de la dieta combinada con la adición de hierba de trigo fresca o jugo de hierba de trigo fresca de forma indefinida o por un período de tiempo diario constituye una desintoxicación efectiva de la hierba de trigo. Las ensaladas de verduras son alimentos a los que se puede agregar hierba, y el jugo de manzana, preferiblemente agua fresca o simple, son bebidas con las que el jugo se puede mezclar y consumir entre comidas o en lugar de una comida si una persona desea perder peso mientras hace una desintoxicación de pasto de trigo. Una onza (30 ml) de jugo de pasto de trigo recién exprimido generalmente es la cantidad mínima de este superalimento que se recomienda para lograr una desintoxicación efectiva de pasto de trigo durante un período de al menos 72 horas.
Los hábitos alimenticios poco saludables y las dietas que consisten en alimentos desnaturalizados conducen a la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo conocidas como toxinas que, si se les permite permanecer, pueden y a menudo conducen al desarrollo de enfermedades, enfermedades y diversas formas de cáncer. Se cree que el pasto de trigo contiene aproximadamente 70 por ciento de clorofila, que es en gran parte responsable de la desintoxicación de tales sustancias tóxicas. El consumo específico para ayudar a eliminar estas sustancias nocivas se llama desintoxicación de pasto de trigo. Parte del proceso de desintoxicación involucra la clorofila en este superalimento que purifica la sangre y ayuda a eliminar los olores.
Se alienta a las personas que estén interesadas en hacer una limpieza corporal agregando hierba de trigo o el jugo de hierba de trigo a su dieta para que cultiven su propia hierba, preferiblemente a partir de las bayas de la espelta. Se puede cultivar en interiores o exteriores y, por lo general, se obtiene más fácilmente que el trigo kamut o emmer. Un punto importante que debe tenerse en cuenta es que a las personas que no están acostumbradas a consumir jugo de pasto de trigo fresco se les aconseja no beber el jugo sin diluir, particularmente con el estómago vacío.