In molti casi, le scarpe tonificanti possono rientrare in due categorie: scarpe da fitness e scarpe che devono essere indossate come parte dell’abbigliamento quotidiano. Ad esempio, una donna che cerca di incorporare scarpe tonificanti nel suo guardaroba potrebbe scegliere tra scarpe da ginnastica che potrebbero essere indossate durante l’esercizio e con abiti casual e sandali che potrebbero essere indossati con abiti e abiti leggermente più carini. Ci sono anche alcuni stili di scarpe tonificanti che sono abbastanza carine da indossare come parte del proprio abbigliamento professionale, soprattutto se il codice di abbigliamento sul posto di lavoro consente sandali aperti.
Sebbene le scarpe tonificanti da donna siano spesso pubblicizzate e commercializzate più pesantemente delle scarpe tonificanti da uomo, ci sono anche una serie di stili per gli uomini. Le scarpe tonificanti da uomo sono quasi sempre sportive. A differenza degli stili disponibili per le donne, non ci sono molti stili di scarpe tonificanti per uomo che possono essere incorporati in un abbigliamento casual da lavoro. Gli stili disponibili, tuttavia, possono essere spesso indossati con un abbigliamento sportivo e con un abbigliamento casual, il che li rende abbastanza versatili.
Quando si tratta di scarpe tonificanti che assomigliano a calzature da fitness come le scarpe da ginnastica, i modelli sono generalmente suddivisi tra scarpe che devono essere indossate come parte dell’attività quotidiana e scarpe che devono essere indossate durante l’esercizio. Le scarpe che devono essere indossate durante l’attività quotidiana spesso sembrano scarpe da ginnastica ma sono progettate per tonificare i muscoli delle gambe – e talvolta anche i muscoli della parte posteriore – mentre chi le indossa svolge le attività quotidiane. Una persona potrebbe indossare le scarpe tonificanti per ottenere un beneficio extra in forma fisica facendo cose come pulire la casa, andare a fare la spesa e fare altri tipi di commissioni simili.
Le scarpe tonificanti pensate per l’esercizio sono generalmente progettate in modo diverso. Invece di aiutare chi lo indossa a ottenere benefici extra di fitness dalle attività quotidiane, queste scarpe hanno lo scopo di aiutare chi lo indossa a ottenere i massimi benefici di fitness dai suoi allenamenti. Non è sempre sicuro indossare scarpe per la tonificazione quotidiana durante l’attività fisica perché potrebbero non essere progettate per supportare correttamente il corpo durante attività come la corsa e il jogging. Alcune scarpe sono destinate all’esercizio in generale, mentre altre sono progettate per tipi specifici di esercizio. Ci sono alcune scarpe progettate per massimizzare la tonicità delle gambe mentre chi le indossa corre o esegue esercizi aerobici.