El polvo de prote?na de soya org?nica se puede encontrar en todo el mundo, aunque elegir el mejor polvo requiere un poco de investigaci?n. Seleccionar un polvo sin az?car, hecho de ingredientes naturales y org?nico certificado es la mejor manera de comprar prote?nas de soja. Ingerir demasiada az?car o un producto cargado de productos qu?micos puede ser perjudicial para su salud.
Como regla general, el polvo de prote?na de soya org?nica no debe tener aditivos que no sean org?nicos. Sin embargo, el t?rmino org?nico es ampliamente mal utilizado, y los productos que contienen aditivos pueden etiquetarse como org?nicos. Por lo tanto, es importante leer cuidadosamente cada etiqueta de polvo de prote?na de soya org?nica. Busque polvos que no tengan colores, sabores o edulcorantes agregados.
La prote?na en polvo que contiene principalmente prote?na de soja es el tipo de polvo que es mejor comprar. El prop?sito de usar una prote?na en polvo es obtener la mayor cantidad de prote?na posible, por lo tanto, omita los polvos que tienen listas de ingredientes extensas. La prote?na de soja org?nica en polvo no debe contener ingredientes gen?ticamente modificados. Compre polvos que contengan prote?nas derivadas de forma natural y no tenga en cuenta los polvos que provienen de la soja gen?ticamente modificada.
Mientras que el polvo de prote?na de soya org?nica es beneficioso para algunas personas, otras pueden ser al?rgicas a la prote?na de soya. Adem?s, algunas marcas de prote?na de soya pueden causar una reacci?n al?rgica, mientras que otras no. Para asegurarse de que no es al?rgico a ning?n tipo de prote?na de soya en polvo, compre peque?as cantidades como muestras de minoristas acreditados. Tambi?n encontrar? que comprar muestras es una forma ideal de elegir una prote?na en polvo que le guste. Despu?s de probar varios polvos, puede determinar qu? polvo funciona para usted. Tenga en cuenta que los polvos con sabor tienden a tener az?cares y colores agregados, por lo que es mejor evitar este tipo de polvo.
Evitar la prote?na de soya que ha sido muy procesada tambi?n es una buena idea. La soja hidrolizada, el concentrado de soja, la prote?na de soja texturizada y el aislado de soja son todos los tipos de soja que se han manipulado. Existe una gran cantidad de debate en torno a estos productos de soya procesada, y muchas personas creen que la soya procesada no es saludable. Para evitar posibles riesgos para la salud, compre soya que no contenga ninguno de los ingredientes mencionados anteriormente. Cuando se consume como parte de una dieta saludable, la prote?na que es verdaderamente org?nica puede ser beneficiosa para su salud.