Hay una amplia variedad de estilos de ropa de entrenamiento disponibles para diferentes actividades deportivas. Se hacen prendas especiales para actividades físicas como yoga, ciclismo, carrera y natación. Ropa de ejercicio para actividades de gimnasio como culturismo y aeróbicos también están disponibles. La clave para el diseño de ropa de entrenamiento es que proporciona comodidad para la actividad particular que se realiza.
La ropa de entrenamiento para entusiastas del yoga está diseñada teniendo en cuenta la flexibilidad de movimiento. Las blusas, pantalones y pantalones cortos de yoga de poliéster suave y mezclas de spandex permiten flexión y comodidad. Las blusas de yoga para mujer pueden cumplir una doble función con sujetadores incorporados. Los pantalones y pantalones cortos a menudo tienen cinturillas elásticas más anchas o cinturas plegables para mayor comodidad y facilidad de movimiento.
La comodidad también es importante para la ropa de entrenamiento que se usa en el gimnasio. Los estilos de pantalones cortos con cordón y plegables garantizan la seguridad y mejoran la portabilidad durante los entrenamientos de culturismo. Los estilos de pantalones cortos para mujeres varían desde muy cortos hasta la rodilla. Los shorts de culturismo para hombres generalmente son más largos y anchos. Las camisas sin mangas lucen músculos y permiten libertad de movimiento. Los trajes de presentación para culturistas serios vienen en estilos breves para hombres y estilos de bikini para mujeres.
Los entrenamientos aeróbicos de alta intensidad requieren ropa de entrenamiento que no interrumpa el movimiento. La ropa aeróbica viene en telas suaves que se mueven con el usuario y no tiran ni se irritan. Los pantalones y pantalones cortos aeróbicos a menudo presentan cinturas con cordón para mejorar el ajuste. Los tops cuentan con sujetadores estilo estante para mayor comodidad y soporte.
Los pantalones cortos para bicicleta proporcionan acolchado en el asiento para ayudar a mantener a los ciclistas cómodos durante muchas millas en la carretera. Pantalones cortos más holgados con bolsillos están hechos para ciclistas de trail. Los zapatos especiales para andar en bicicleta que se unen a los pedales permiten a los ciclistas mejorar su eficiencia de pedaleo.
Los zapatos para corredores también mejoran la eficiencia del entrenamiento y, lo más importante, reducen el desgaste y el estrés en el cuerpo del corredor. Los pantalones cortos clásicos para correr que golpean alto en el muslo y están hechos de telas que absorben la humedad también son un elemento básico del corredor, lo que permite la facilidad de movimiento y la comodidad. Los pantalones cortos más largos brindan más cobertura al tiempo que permiten la comodidad. Los sujetadores para correr para mujeres están diseñados con espalda en T y correas anchas para garantizar un soporte firme y que las correas se mantengan en su lugar.
Los nadadores serios necesitan trajes que sean aerodinámicos para ayudarlos a moverse rápidamente en el agua. Los trajes de una pieza, ajustados, estilo tanque para mujeres, brindan agilidad mientras permanecen en su lugar, para que los nadadores puedan concentrarse en sus entrenamientos y no ajustar sus trajes. Los trajes de baño de estilo breve con cordones con cordón para mantenerlos en su lugar durante el buceo o el entrenamiento son una opción popular entre los nadadores masculinos. Cada vez son más populares entre los nadadores masculinos serios los estilos de trajes de baño que tienen la misma tela liviana y el diseño ajustado que los calzoncillos, pero con más cobertura. Estos incluyen trajes de baño tipo baúl que son similares a los calzoncillos pero tienen lados más anchos, así como trajes de baño más cortos de estilo corto.