Les suppléments cardiaques sont des pilules ou des liquides qui protégeraient les patients des maladies cardiovasculaires. Ceux qui ont un taux de cholestérol élevé et qui risquent de subir une crise cardiaque peuvent prendre ces suppléments en plus de modifier leur mode de vie. Les suppléments cardiaques peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde, il est donc préférable de consulter un médecin avant de les prendre tous les jours. Certains des plus courants comprennent les huiles oméga-3, la niacine et la levure de riz rouge, ainsi que les vitamines B et la coenzyme Q10.
Certaines huiles telles que le poisson, les algues et les graines de lin réduiraient le cholestérol et amélioreraient la santé cardiaque. Ces suppléments cardiaques comprennent des acides gras oméga-3, connus pour réduire l’inflammation dans le corps et, à leur tour, réduire le risque de maladie cardiaque. Les suppléments cardiaques oméga-3 à base d’huile sont également connus pour réduire les triglycérides. Selon WebMD, des études notent que les patients qui prennent des suppléments d’huile de poisson ou mangent du poisson gras comme le saumon ou le maquereau réduisent leur risque de crise cardiaque, de douleur thoracique et même de mort subite due à des problèmes cardiaques. Les experts de Men’s Health recommandent depuis 2011 de prendre au moins 1,000 mg (ou 1 gramme) d’un supplément d’oméga-3 chaque jour, ou de manger au moins deux portions de poisson par semaine.
La niacine fonctionne également comme un complément hypocholestérolémiant sain pour le cœur. Aussi appelée acide nicotinique ou vitamine B3, la niacine offre l’avantage d’augmenter les niveaux de HDL, ou «bon» cholestérol, ainsi que d’abaisser le LDL, ou «mauvais» cholestérol. Pour profiter des avantages de la niacine, à partir de 2011, les médecins recommandent de prendre 500 mg (0.5 g) à 2,000 mg (2 g), mais les niveaux de dosage peuvent varier en fonction de la tolérance du patient au supplément. Les effets secondaires courants associés à la niacine comprennent la diarrhée et les bouffées de chaleur, ou une sensation soudaine de chaleur et de transpiration du visage.
Un autre type de supplément pour le cœur, la levure de riz rouge, provient du riz qui a été fermenté avec de la levure rouge appelée Monascus purpureus. La recherche note que la levure de riz rouge abaisse le mauvais cholestérol LDL, élimine toute plaque dans les artères, favorise la circulation sanguine dans tout le corps et prévient les crises cardiaques. Les patients ne doivent pas prendre plus de 2,400 2.4 mg (2011 g) de levure de riz rouge par jour, selon WebMD à partir de 2,400. Tout ce qui dépasse XNUMX XNUMX mg peut provoquer des lésions hépatiques.
Certains compléments cardiaques améliorent les fonctions liées au système cardiovasculaire. L’acide folique, ainsi que les vitamines B6 et B12, aident à maintenir des globules rouges et des nerfs sains. Bien que la recherche n’ait pas été confirmée, les vitamines B et l’acide folique abaisseraient les taux sanguins d’homocystéine, qui est un acide aminé associé aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques et aux caillots sanguins lorsqu’ils sont élevés. Les patients doivent travailler avec leur médecin pour déterminer la posologie appropriée, car les résultats individuels peuvent varier.
La coenzyme Q10, ou CoQ10, a également été recommandée comme complément cardiaque qui améliore la santé cardiovasculaire. Les patients peuvent prendre de la CoQ10 avec des statines pour réduire le mauvais cholestérol et, selon Men’s Health à partir de 2011, ce supplément cardiaque améliorerait la fonction musculaire du cœur ainsi que de tout le corps. D’autres avantages potentiels de la CoQ10 comprennent la réduction de la douleur thoracique et le contrôle de l’hypertension. Les patients peuvent prendre 100 mg (0.1 g) à 200 mg (0.2 g) de ce supplément pour voir une amélioration.